Ressources
Vous trouverez sur cette page des ressources mises gratuitement à votre disposition. Ce sont des séances types ou des thématiques dont vous pouvez faire la demande. Nous faisons de notre mieux pour répondre aux plus nombreuses et espérons que vous y trouverez une ressource qui vous soit adaptée.
Nous vous conseillons de vous isolé et de vous munir d'un casque de bonne qualité afin de profiter au mieux des audios présentées ici.
Venez visiter cette page régulièrement et contactez nous : rsevolution@orange.fr, pour nous faire part de vos suggestions et appréciations.
Les vidéos
Le Havening.
Cette techniques, inspirée des travaux de Dr Ronald et Steven Ruden s'appuient sur notre fonctionnements neurologiques et notre rapport au toucher pour modifier le codage de nos déclencheurs de stress. Le Havening peut être utilisé par un professionnel de l'accompagnement sur les troubles comme les phobies et le SSPT avec des résultats surprenants.
Je vous présente ici une version qu'il est possible de s'auto-appliquer. Cette technique agit sur l'environnement électrochimique de notre cerveau et aide à gérer les émotions qui s'impose parfois à nous.
Les Audios
Pour faire dodo
Pour gerer le stress